التخطي إلى المحتوى
عسر الهضم لا تتساهل معه تعرف على اسبابه وعلاجه بعض الاسباب خطيرة
عسر الهضم لا تتساهل معه تعرف على اسبابه وعلاجه بعض الاسباب خطيرة

عسر الهضم لا تتساهل معه تعرف على اسبابه وعلاجه بعض الاسباب خطيرة

 

 

عسر الهضم لا تتساهل معه تعرف على اسبابه وعلاجه بعض الاسباب خطيرة حيث يعتبر عسر الهضم من المصطلحات الطبية والذي يدل على عدم الشعور بالراحة في الجزء العلوي من البطن، وهذه المشكلة لا تعتبر من الأمراض إنّما هي مجموعة من الأعراض التي تظهر وقت تناول الطعام أو بعده بفترة قصيرة من الانتهاء منه، وتختلف هذه الحالة من شخص لآخر؛ حيث إنّ هناك من فهناك من يصاب بها بشكل يومي ويصاب بها في فترات متباعدة.

عسر الهضم لا تتساهل معه

حيث يُنتج الجهاز الهضمي مواد تسمى أنزيمات، وهذه الأنزيمات ضرورية لهضم الأطعمة المختلفة.
ويتم إفراز العصارات المعدية في الوقت ذاته الذي توجد فيه الأحماض المعدية في المعدة، وهذه الأحماض قوية بما يكفي لتتهيّج أنسجة المعدة – ولكن لحسن الحظ هذا لا يحدث، لأنّ الطبيعة زوّدت المعدة بجدار يحميها.
وعلى الرغم من ذلك، فقد يحصل أحيانًا أنّ آلية الحماية هذه، تتراجع وتصبح أقل فاعلية، وتفتح المجال أمام الالتهابات. وتفقد بالتالي عملية الهضم فاعليتها تمامًا.

أعراض عسر الهضم

  • الشعور المستمر بالشبع بشكل مزعج لفترة طويلة، بالإضافة إلى سرعة الشعور بالشبع عند تناول الطعام.
  • العرضة للإصابة بفقر الدم.
  • انتفاخ الجزء العلوي من البطن مع الشعور بعدم الراحة فيها.
  • إخراج براز قطراني لونه أسود.
  • الحرارة أو الاحتراق أو الألم في الجزء العلوي من البطن في المريء، وقد يكون هذا الشعور بين البسيط والشديد.
  • الغثيان، والتقيؤ المصاحب مع الدم.
  • فقدان الشهية بالإضافة إلى فقدان الوزن.
  • عدم القدرة على البلع أو صعوبة فيه.
  • الضعف والإرهاق.
  • الإحساس بالنخز في المعدة والحرقة فيها.
  • النفخة، وتكون الغازات.

ولهذا يجب الذهاب إلى قسم الطوارئ فوراً وزيارة الطبيب في حالة التعرض إلى التعرق، أو ضيق النفس، أو ألم في الصدر منتشر إلى العنق أو الفك أو الذراع، وتقيؤ الدم، والمعاناة في البلع.

عسر الهضم: ما هي أسبابه؟

  • تناول المأكولات المتبلة والدهنية.
  • القلق، والتعب، والإجهاد، والتدخين، وتعاطي الكحول.
  • استعمال المسكنات، والمضادات الحيوية، ومكملات الحديد.
  • تناول الشراب والطعام بسرعة، والإفراط في تناول الطعام.
  • الحصول على الكثير من مادة الكافيين الموجود في العديد من المشروبات والأطعمة كالمشروبات الغازية، والقهوة، والشوكولاتة.
  • أمراض واضطرابات الجهاز الهضمي مثل: حصى المرارة، والتهاب البنكرياس، والقرحة الهضمية، ومرض سيلياك الذي يعرف باسم الداء البطني، والانسداد المعوي، والإمساك، وانخفاض تدفق الدم للأمعاء، والشذوذ في البنكرياس، وارتجاع الحمض، وسرطان المعدة، وقرحة المريء.
  • النوم والاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة.
ملاحظة: يمكن أن يحدث عسر الهضم نتيجة أسباب غير معروفة، وهذا النوع يعرف باسم ألم المعدة غير التقرحي، أو عسر الهضم الوظيفي.

عسر الهضم لا تتساهل معه قد يكون خطير

كما أنّ هناك بعض المشاكل الطبية التي قد تكون ذات صلة بأعراض عسر الهضم:
• قرحة المعدة.
• الحصى في المرارة.
• السمنة.
• فتق الحجاب الحاجز.
• سرطان المعدة.
• بعض أنواع الأدوية.

عسر الهضم ومركبات الطعام

بعض مركبات الطعام قد يكون من الصعب هضمها أيضًا:
• من المهم جدًّا عدم أكل الفاكهة مع الأطعمة الأخرى، لأنه يتم هضم الفاكهة في الواقع خلال 15 دقيقة، بينما الغالبية العظمى من أنواع الأطعمة يتم هضمها خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات. وعندما يتم المزج بين أكل الفاكهة والأطعمة الأخرى، فإنَّ هذه الفاكهة تتخمر مع باقي الأطعمة وقد تسبب عسر الهضم.
• الحد من أكل المواد الكربوهيدراتية أو البقوليات المستهلكة خلال الوجبة، لأنها أكثر صعوبة في الهضم.
• كذلك الأمر يجب تجنّب المزج بين الأطعمة ذات المحتوى العالي من السكر، مع الأطعمة البروتينية من أصل حيواني (مثل اللحوم أو منتجات الألبان) لأنها قد تكون كذلك مصدرًا للتخمّر. كما أنّ الإجهاد والقلق والتوتر والشعور بالإحباط قد تؤثر جدًّا على عملية الهضم في أجسامنا.
• ومن المهم التأكد من أنّ جهازنا العصبي لا يستجيب كثيرًا لمثل تلك العوامل، وقوي بما يكفي للتعامل مع التوتر.

علاج عسر الهضم

  • تناول ست إلى خمس وجبات صغير طوال اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة.
  • المحافظة على وزن مثالي وصحي.
  • الابتعاد عن المشروبات والمأكولات المسببة لعسر الهضم خاصة المحتوية على الكافيين.
  • ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة على الهضم، والتخلص من الوزن الزائد.
  • التعلم على السيطرة على القلق، والتوتر، والضغوطات النفسية.
  • العلاج الدوائي كتناول الأدوية المعادلة للحموضة، وأدوية مثبطات مضخة البروتون، والمضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا التي تسبب القرحة الهضمية.

تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية

الرقيب الطبي